![]() |
Тренировочные программы
Выкладываем свои тренировочные программы, если есть ошибки будем исправлять |
22 Сообщений |
Последний ответ от Artemiy |
![]() |
Тренировка рук
Обсуждаем все об тренировках рук, упражнения какие качают ту или иную мышцу, кому как удалось накачать и за какое время |
0 Сообщений |
|
![]() |
Тренировка плеч
Все об тренировке плеч, как лучше и быстрее накачать плечи |
0 Сообщений |
|
![]() |
Тренировка спины
Все об тренировке спины |
0 Сообщений |
|
![]() |
Тренировка ног
Все об тренировках ног |
0 Сообщений |
|
![]() |
Тренировка груди
Все о тренировке мышц груди |
0 Сообщений |
|
![]() |
Тренировка пресса
Все об качании мышц живота (пресса) |
15 Сообщений |
Последний ответ от benjamin |
Тема / Автор | Ответов / Просмотров | Последний ответ ![]() |
||
---|---|---|---|---|
![]() |
![]() |
1 Ответов
6449 Просмотров |
![]() от admin |
|
![]() |
![]() |
8 минутный комплекс упражнений
Автор mukataev |
1 Ответов
7181 Просмотров |
![]() от admin |
![]() |
![]() |
2 Ответов
7125 Просмотров |
![]() от Roman |
Обычная тема
Популярная тема (более 15 ответов)
Очень популярная тема (более 25 ответов)
Заблокированная тема
Прикрепленная тема
Голосование