Задаем вопрос о том или ином протеине, можно самому создать тему мое впечатление от приема протеина той или иной фирмы, почувствовали ли вы эффект, может вы попали на подделку спортивного питания, и другие форумчани напишут свой отзыв, если тоже его принимали

Аминокислоты для бодибилдера очень важны, они лучше даже чем протеин, так как этот тот же протеин, но расщеплен, делимся своим опытом от их приема и полученным результатом. Минус, они дороже чем протеин.

Все об гейнерах их обсуждения, производителей, какие действительно хорошие производители, а какие не стоит покупать. Делимся своими впечатлениями от их приема

Этот энергетик действительно рабочая формула, имеет эффект такой как у стероидов, но не является анаболиком!!! Хотя у него и есть не большие побочные эффекты от приема, но они не большие по сравнению с анаболическими стероидами. При приеме креатина увеличивается сила на 20%, ускоряются процессы восстановления и роста мышц. Пишите кто принимал, какие получил результаты, креатин моногидрат какой фирмы производителя наилучший по цене и качеству

Предтренировочные комплексы, которые использую культуристы, их еще называют окислители азота, они считаются энергетиками которые дают энергию спортсмены чтоб он мог тренироваться в зале на все 100% а то и больше. В некоторые энергетики в состав входит моногидрат креатина, в некоторые кофеин, гуарана и много других добавок. Делимся своими отзывами от приема того или иного энергетика

Кроме прочего спортивного питания, организму также нужны и витамины, ведь без них не проходят никакие химические процессы, если не будет хватать какого то витамина который берет участие в росте мышц, то вы не получите никакого роста, пища будет очень плохо усваиваться! Кто какие принимает витамины и минеральные комплексы